郑昀曜在国外时，就有锻炼健身的习惯，他成年后，每年都会定期参加一次特殊机构的佣兵训练，常年训练下来，他的身体素质、身手反应完全不输某些在役特种兵。
他在国外的时候，每天至少要花一到两小时健身，回国后，先是遭遇车祸，醒来后又得了‘怪病’，医生建议他多休息静养，再加上初回国内手上事情也确实多，直到最近十来天，他才把健身的习惯重新捡回来。
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